Расширение возможностей фитнеса с использованием кинезиологической диагностики
Программа семинаров
Преподаватель Колесник Андрей Владимирович
Асс. кафедры мануальной терапии, прикладной кинезиологии РАМСР, врач невролог, мануальный терапевт, рефлексотерапевт, кинезиолог.
Курирует новое направление Академии Прикладной кинезиологии Д.м.н., профессора, Васильевой Л.Ф «кинезиофитнес – движение без боли».
Участник международных семинаров ведущего специалиста колледжа прикладной кинезиологии Дэвида Лифа.
Проходил 2 –х годичную стажировку по иглорефлексотерапии, воссточному массажу в клинике восточной медицины под руководством проф. Д.м.н Ван Вай Чена.
В течение нескольких лет работал врачом сборной РФ по футболу.
В настоящее время , работает кинезиологом в научном центре прикладной кинезиологии и восстановительной медицины, г. Москва, и является консультантом по кинезиофитнесу одного из ведущих клубов г. Москвы.
Фитнес завоевывает популярность, не только серди здоровых, но и людей с болевыми синдромами, травмами (приходящими восстанавливать свое здоровье), увеличивая компенсаторные возможности для поддержания функции в условиях нарушенного движения. Основная цель восстановление сократительной способности отдельных мышц. Однако в выполнении движения участвуют не одна, а несколько групп мышц, таких как агонисты, синергисты, фиксаторы, нейтрализаторы, антагонисты. От их согласования зависит оптимальность выполнения тренируемого движения.
При нарушении работы даже одной из этих мышц, нарушается вся биомеханика сустава. Когда снижается сократительная активность мышц - агонистов, вместо них в выполнение движения включаются другие мышечные группы. Они перегружаются, спазмируются, формируя болевые синдромы. А при многократном повторении формируются условия для травмы.
В свою очередь компенсаторно укороченные мышц при нагрузке вызывают сдавление сосудисто-нервных структур и различные нарушения осанки. В этих случаях нагрузки на сустав с нарушенной программой приводит только к обострению.
Кинезиофитнес направлен на активацию функции агониста, его включение в движение и восстановление функционального взаимодействия между всеми группами мышц. Это оказалось возможным при наличии использования мануального мышечного тестирования - инструмента обратной биологической связи с организмом. Новые кинезиологические инструменты позволят существенно повысить эффективность фитнес тренера при работе не только с отдельными мышцами, но и в решении таких сложных задач как нестабильность, сколиозы, психосоматические заболевания. Что особенно важно при использовании фитнеса у пациентов с разной патологией мышечно-скелетной системы. В последнее время огромную популярность набирают новые системы упражнений, тренажёров, направленные на восстановление стабилизации опорно-двигательного аппарата человека. Но по какой причине эта стабилизация была нарушена - может решить только методика кинезиофитнеса.
Заочная часть - обучение по DVD-фильмам, книгам, а также письменно выполненная работа.
Очная часть - овладение методикой оценки мышечного сокращения 50 скелетных мышц в условиях физической нагрузки, методикой поиска области нарушения и способами мануальной коррекции.
Основы прикладной кинезиологии
Понятие о кинезиофитнесе, его цели и задачи. Отличие от фитнеса, ЛФК и кинезиотерапии. Основы ПК. Введение в биомеханику мышечного сокращения, понятие о фасциальном укорочении, триггерных точках, нестабильности мест прикрепления, как причине нарушения программы формирования движения. Мышечно - фасциальные цепи (передняя, задняя, боковая, латеральная, спиралевидная, глубинная) как основа вертикальной стабилизации мышечно-скелетной системы.
Стопа и ее влияние на формирование восходящих нарушений Патобиомеханика стопы. Плоскостопие. Методы кинезиофитнеса.
Коленный и тазобедренный, плечевой и локтевой суставы. Причины болевых синдромов, ограничение их подвижности и нестабильности. Нарушение паттерна ходьбы. Поиск слабого звена скелетно-мышечной системы. Мануальное мышечное тестирование в поиске уровня формирования функциональной гипотонии. Диагностика и коррекция периферического уровня поражения. Принципы реедукации и кинезиофитнеса.
Нестабильность таза как причина формирования болевых синдромов поясничного отдела позвоночника. Патобиомеханика таза в виде 6 вариантов мышечного дисбаланса. . Мануальное мышечное тестирование основных мышц, нестабильность таза, признаки сдавления 6 основных нервов. Дифференциальная диагностика. Тактика кинезиофитнеса для восстановления биомеханики. Спаечный процесс нервной ткани, локализация уровня сдавления нервов.
Основные законы горизонтальной стабилизации тела Диафрагмы тела (тазовая, грудобрюшная, диафрагма входа в грудную клетку, диафрагма рта) - признаки спазма и нестабильности. Возможности кинезиофитнеса в восстановлении баланса каждой из них и создание общей стабилизации.
Сколиозы и причины их формирования
Интеграция приобретённых навыков в работе с клиентами
7 вариантов формирования сколиозов. Признаки нестабильности поясничного и грудного шейного регионов. Дифференцированные методики кинезиофитнеса. Психосоматические заболевания. Роль кинезиофитнеса в формировании эмоционального баланса. Психотерапия в кинезиофитнесе. показания и противопоказания к фитнесу.
Расширить и оптимизировать работу кинезиофитнеса. Современный подход к занятиям с мышечно-скелетной системой направлен на многократное повторение упражнений с сопротивлением (тренажер, штанга). При этом не учитывается то, что у человека может быть исходно нарушена программа построения движения (например в связи с травмой или перенесённой острой болью). В этом случае работа мышцы агониста движения заменяется работой других мышц. Именно поэтому выполнение движения с нарушенной программой, да еще в условиях нагрузки наносит непоправимый ущерб здоровью. И часто занятия фитнесом не приносят ожидаемых успехов.
- Расширение возможностей кинезиофитнеса в восстановлении здоровья;
- Оптимизация выполняемых движений в процессе упражнений;
- Предупреждение развития болевых мышечных синдромов, оперативная их коррекция;
- Индивидуальный подход к восстановлению основных мышц, выполняющих движение;
- Индивидуальный подбор упражнений, основанный на биологичееской обратной связи человека с организмом.
- Оценивать неоптимальность выполнения движения;
- Проводить поиск причины нарушения;
- Выполнять ее коррекцию на периферическом и сегментарном уровне;
- Создавать оптимальное выполнение движения;
- Тренировать правильно построенное движение.
Специалистам, занимающимся вопросами реабилитации, кинезиотерапии, фитнесом, спортом, лечебной физкультурой.
Специалисты, имеющие высшее или среднее медицинское образование, физкультурное, спортивное образование.
- Заверенная копия диплома об окончании медицинского ВУЗа или училища, диплом института физкультуры, сертификат специалиста по массажу - для всех;
- Анкета с основными данными о слушателе – для всех;
- Заверенная копия документа о смене фамилии (если документы оформлены на разные фамилии);
- Копия паспорта с регистрацией;
- Фотография 3*4.
